下身腿部肥胖

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，无论哪个部位一样
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
以上是对“下身腿部肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，这样情况还是有两个原因，一个是膳食营养过于丰盛，一个是运动量不够，或者力度不够。
最后一个原因就是你的发育问题了。不过你这个年龄完全可以改善。增加膳食中的蔬菜、水果，积极做下肢拉伸活动，包括瑜伽都很好。