对糖尿病人来讲,应该合理安排每天的饮食.含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉,牛奶,鸡蛋,豆制品等.水果中都含糖,完全戒吃水果大可不必,因为水果中含有大量对糖尿病人有益的的维生素,纤维素和矿物质等.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果.
况且,水果中含糖量多寡不一,所以不可等同看待.每百克食品含糖量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人可以选用.含糖量在11~20克的水果有香蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果等,要小心选用；超过20克的有枣,红果,特别是干枣,蜜枣,柿饼,葡萄干,杏干,桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用.
您好，孕妇血糖高主要跟饮食过度有关，而很多水果含有大量的糖分。为了避免妊娠高血糖，尽量少吃或不吃水果为宜。同时饮食上每餐忌过饱、忌油腻、高脂肪食物，应多吃些新鲜的蔬菜，象桃、苹果每天不要超过一个，吃水果的同时一定要减少主食的摄入，更多的蛋白质、维生素可通过豆制品、蔬菜来补充。虽然新鲜水果对人体健康起着不可缺少的促进作用,但水果中含葡萄糖和果糖,这样的单糖吸收快,吃多了会使血糖升高,因此,对病情重,血糖控制不稳定的糖尿病病人不宜吃.
2019-01-13
你好，孕期水果不可吃太多，西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。
孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。
不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿,黄瓜,菜瓜等,每百克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用.
以上是对“妊娠糖尿病吃什么水果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，孕期要多吃水果是很多人都这样说的，但是要注意过量也是不好的，其中对孕妇有益的是西柚，苹果，猕猴桃，草莓，香蕉等，中性水果。一些凉性水果孕妇要注意少吃，如柿子，梨，葡萄，西瓜等，但是并不是不能吃的，自己注意量就好。
此外还要配合食量,不要一成不变.西瓜含糖4％,梨含糖12％,香蕉为20％.西瓜含糖虽少,但吃上500克,就相当于香蕉100克,梨170克了,所以食量也不可过多.同时还应该试探着吃,即在吃后2小时测尿糖.若尿糖增加则需减量；如水果减量后尿糖仍高时,应适当减少主食量.
妊娠期糖尿病饮食具体要求：
1、少吃多餐，每天5-6餐
2、锻炼活动，每天不少于2小时
3、每天进食碳水化合物300克左右
4、多食绿色新鲜蔬菜
5、补充蛋白质，在原有基础上每天增加15-25克
6、补钙、补铁、补碘
7、应禁食的果蔬：西瓜、提子、荔枝、葡萄、苹果、哈密瓜、土豆、红薯、南瓜等
8、允许进食的果蔬：西红柿、猕猴桃、杨桃、黄瓜、桔子、橙子、柚子等
9、允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉
10、应禁食的主食：稀饭、甜面包、蛋糕等。