上身好看下身太胖了

王志强 回答时间：2019-01-13

你好，其实你这个年龄还没有到发胖的时候，不过如果说你的身体比较胖的话考虑就是跟遗传有关系！
减肥没有捷径可走，主要就是管住嘴，迈开腿，多吃蔬菜，少吃甜腻食物，多参加体育锻炼！

曾晓锋 回答时间：2019-01-13

你好，，这个一般来说自觉下身肥胖的话，这个就是可以早期的去做做平板运动
建议，这个平板运动的话，就是对四肢的肌肉有很好的锻炼，也会使四肢的脂肪充分的燃烧的
以上是对“上身好看下身太胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-13

您好，下身肢体比较胖，可以通过做运动，减肥操，刮痧拔罐等。
你这个脸年龄正是青春期发育阶段，平时需要注意饮食规律，不要暴饮暴食，适当运动锻炼

高锡云 回答时间：2019-01-13

你好，这位朋友，你才16岁，不能进行减肥的，否则会影响身体健康的。
建议你要多运动，合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，低脂低盐膳食，希望对你有帮助。