问题描述： 那个医院治疗失眠效果好,明明很疲劳想睡觉,可是却躺在床上翻来覆去的睡不着,睡着以后还多梦,不知道为什么?
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,
失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系,有的人失眠时暂时性的,也有的人是长期的,一般长期失眠对身体的影响是非常大的,不可忽视,
