问题描述： 失眠严重,头晕脑胀,无食欲约一年,一直睡眠不好,最近由于闹离婚更加严重,基本无法入睡,浑身无力,忧郁,烦躁以往的诊断和治疗经过及效果:曾诊断为抑郁证,但治疗无效果,吃药副作用很大,不敢吃了,失眠痛苦的我很想死了算了,但又不甘心
失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,
2019-01-10失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量,如果有焦虑或抑郁症状,可以适当服用抗抑郁药物氟西叮,
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