问题描述： 那个医院能治疗失眠,虽然很累,很困,很想睡觉,思维却非常清晰,就是感觉身体进入睡眠状态,睡的很浅,又容易醒来,这是什么原因啊,我该怎么治疗?
当失眠严重时,可能会导致患者的恐惧心理出现,害怕晚上睡不着,继而发生更严重的失眠症,有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病,这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠、焦虑、抑郁情绪,治疗不能从一而终,要多方面深入了解病情,去除病根,
2019-01-13失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等）,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点,口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点,
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