你好，这个情况的话，建议还是能够戒掉的，长时间手淫的话也都是有可能会影响到肾虚的问题，不过成长的话尽量还是能够转移注意力来进行
不过期间尽量还是能够注意好休息和饮食，尽量还是能够多吃一些补肾的食物，并且在这期间的话还是不要盲目的有手淫行为，
以上是对“如何戒除手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，想要戒除手淫习惯，首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。
你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。
你好现在的你需要化验一下，做一下前列腺液的提取，因为已经有典型症状了，必须治疗的，当然和你频繁手淫，是有直接关系的。
而且自己的思想不可以一直这样想，对自己的刺激当然是一直有，同时不要意淫，更需要转移注意力，不然容易影响自己将来的生育。