问题描述：本人21岁,去年近年末不小心有了手淫的习惯,原本戒了有3-4个月,可是后来又偶尔开始手淫,现在是基本半月一次,可是总觉得这样身体会虚下去,有什么方法可以彻底戒除吗?不想被这个噩梦一直缠绕着,
你好，长期手淫容易导致肾虚，甚至导致性功能障碍。建议你要给自己坚定的信念，这样才能戒掉，毕竟现在有病在身。
半个月一次不算频繁了，这样很正常。适当的还可以让身体更健康。可以缓解压力。所以你要取消这样的心理，不要经常让心理压力，多锻炼身体，多增加营养，这样身体才会健康。
