问题描述:青少年如何彻底戒除手淫?
应多参加一些户外活动。手淫的念头是由性欲产生的,因此,应当尽量远离黄色书刊类的强烈性刺激。注意生活规律,按时睡眠,按时起床,避免刺激性食物,如烟、酒等。避免穿过紧的衣裤,注意保持外阴部的清洁,除去污垢的不良刺激