第一次同房怎么硬不起来?

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

问题分析：是肾虚引起的阳痿，与素体阳虚，房事过度劳累有关系。
您好，男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，你都说了，这是你的第一次，你就是心里太紧张而导致的，第一次难免会有这种情况的发生，没有事的，不是性功能障碍。
建议你不用担心，以后多做做，熟能生巧，做的多了，你就会没有事了。你事很正常的，不要有心理压力，每个人第一次都是这样的，祝你好运。