根据你的叙述,你的这种情况是由于心理负担比较重的原因所导致的。
建议你放松心情,愉快的生活,这种情况的话,需要自己,自行调理的,放松心情,不要想那么悲观。
以上是对“焦虑,烦躁,失眠,莫名的紧张,发火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从你描述的情况来看,你有患神经症或轻度抑郁症的可能
建议您到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,应进一步明确诊断,及早干预或系统治疗
您好,根据您的描述,近两年焦虑失眠,胡思乱想,情绪低落,想要轻生,有些抑郁的表现。
建议您放松下来,到医院精神科检查一下,根据检查结果选择合适的处理方式。平时不要过于担心未来,多看看自己的优点,多看看身边的美好,学会欣赏生活。带着焦虑生活,该干什么干什么,顺其自然就好。