你好
根据你描述的情况，是多梦，怀疑与神经衰弱有关。
建议你可以适当的增加运动，比如徒步，做瑜伽等，配合服用谷维素和养血安神口服液调节。
问题描述： 持续时间有好久了,一两年了,睡觉做梦,睡得很累,记忆力也不好,睡觉有点声音就醒,但是又可以继续睡,整个人白天精力不足,
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时感情，学习压力太大导致的？
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
以上是对“晚上睡觉老做梦，睡觉特别轻有点声音就能醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的情况描述看，主要是睡眠质量不好，这个可能是心生不安，心神不宁造成的
建议，针对这种情况，可以尝试用一些中成药调理治疗，比如说，可以口服安神补脑液，养心安神胶囊枣仁安神胶囊天王补心丸都可以调理
你好
根据你描述的情况，是多梦，怀疑与神经衰弱有关。
建议你可以适当的增加运动，比如徒步，做瑜伽等，配合服用谷维素和养血安神口服液调节。