心胆气虚，或者神经衰弱，导致出现容易惊醒的情况。
平时注意周围环境的安静，可以进行神门穴的按摩，可以服用安神定志丸治疗。
你好，这个情况呢，主要是由于脑神经衰弱证的问题引起的啦
目前的症状呢，我建议你是可以服用适当的谷维素配合中成药养血安神片来进行治疗一段时间试试的呀，另外呢，也可以自己做一些有利于睡眠的饮食吃辅助治疗一下的。
以上是对“晚上睡觉特别轻有一点声音都会醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素，工作和学习压力过重以及一些疾病的并发症都可导致。
您可以及时到医院就诊配合药物治疗，放松心情。
你好，，可能由于工作，生活及婚姻的问题使你压力大，导致睡眠障碍。
你好，建议睡前热水泡脚，吃香蕉或者莴笋皮熬水喝，都可以促进睡眠，保证晚上十一点至凌晨五点的有效睡眠，睡眠好了，就会精神百倍。