今年15岁女生身高150体重39千克想减肥怎么减

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，建议你通过控制饮食和增加运动的方式来减肥，不要节食减肥。
你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，每天坚持运动，如跑步游泳高抬腿等，保证大便通畅

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你说的这种情况和按照你说的体重，这种问题，应该不是很要紧。
你说的想减肥的问题想减多少？这种情况要有自己要有毅力，主要是要控制饮食，和参加体育运动，体育锻炼，就能减肥，不要吃一些减肥药。