你好这种情况是由于心理压力太大，长期的精神处于高度的紧张状态而形成的一种现象
建议你放松心情，不要给自己开导心理压力，适当的调整自己的情绪，用积极的态度去面对生活，面对一切，注意自己的饮食注意多加休息。
你的情况属于抑郁症引起的情况，与遗传,社会环境等都有一定关系
建议医院做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物
问题描述： 心情低落,工作的时候突然就呆住了,天天发困睡不醒,最近暴饮暴食体重还下降了,有时候心情烦躁想摔东西,尤其是上午下午好点,注意力集中不了,老是无缘无故大笑,感觉没有什么事情都与自己无关,什么都不在乎,对亲人也越来越冷漠,我这是怎么了?,
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时失眠的症状。
建议保持足够睡眠，缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
你好，对于您这样的情况，心境还是在有一些的问题，这样子长期下去，有可能导致出现一些抑郁症焦虑症的现象
所以我建议您一定要自己做好调整，多参与集体活动，多和他人交流沟通，建立起兴趣爱好。心情不好的时候要适当的放松一些，比如说听音乐和运动
以上是对“情绪低落悲观，经常发呆不和别人说话。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！