这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，就会有情志不畅的表现。
这种情况可以采取疏肝理气解郁安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
问题描述： 我也怎么了,就是多自卑,看什么都特别在意别人对自己的看法,希望得到别人的认可,总觉得自己那里都不如人,看待问题总是很悲观,没有主见,没有自己的独立思维,最近和男朋友分手了,情况更是严重,都不想出门,什么也不想做,不想说话!我这样的情况我该怎么办?
从中医角度讲，多考虑是肝气不舒引起的，伴有烦躁、心情抑郁等症状。
建议您到心理科就诊，查明原因后积极对症治疗，辅以心理疏导，希望对您有帮助。
以上是对“情绪低落，看什么都觉得悲观，每天不想说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这位患者，您是严重的自卑心理导致的性格内向
建议您可以和亲人和朋友交流，学着乐观地面对生活
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，就会有情志不畅的表现。
这种情况可以采取疏肝理气解郁安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。