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胡世春
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你好考虑是植物神经功能紊乱,肾虚,高血脂引起的嗜睡等,
建议你到医院神经内科或检查血脂看看,平时注意低脂低盐饮食,适当运动锻炼,避免劳累情绪激动
问题描述: 以前熬夜比较多,最近好了点,晚上11点半睡觉,五六点醒,早上七点钟起来,可是很困,到九点半还是很困,有黑眼圈,怎么改善
这些不适情况考虑是睡眠不足造成的不适,熬夜劳累情绪不佳等有不利的影响,长期如此容易影响到身心的健康。
应该积极的调整。保持良好的心态和充足的睡眠,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,提高身心的状态,减少不适的出现。
以上是对“困,白天精神不好,黑眼圈常在”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑是肾虚,气虚所致,建议补肾填精气,吃点十全大补汤,金贵肾气丸,参桂鹿茸丸
定期复查尿常规,空腹血糖,肾功能,也可以配合针灸理疗穴位按摩,吃点狗肉,羊肉山药,蔬菜水果
你好考虑是植物神经功能紊乱,肾虚,高血脂引起的嗜睡等,
建议你到医院神经内科或检查血脂看看,平时注意低脂低盐饮食,适当运动锻炼,避免劳累情绪激动