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晚上熬夜会有黑眼圈,而且会白天困晚上精神

2018-12-15 女 | 18岁
回答(4)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你这样应和注意健康的生活的习惯,积极锻炼身体,饮食的清淡合理的保养气血很重要的了
按时睡眠很重要的,可以吃一些蔬菜水果,饮食的均衡性很重要的,可以用中药的方法归脾丸,健脾丸等,注意适当的调整心情

2018-12-15
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,从你描述的这些情况来看你这个不是病,这主要是和你的生活习惯有关,
建议你的这个情况,平时就应该养成良好的起居习惯,定时睡眠定时早起,早晨可以出去跑步,锻炼一下,
以上是对“晚上熬夜会有黑眼圈,而且会白天困晚上精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-15
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,你目前的出现的黑眼圈的情况,主要是与你目前的休息不好有关的。
你好,多注意休息,晚上尽量早点休息,不要熬夜,以及可以适当的做眼睛保健操等处理。

2018-12-15
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

经常的熬夜容易造成脑的疲劳缺氧的,容易造成你说的有黑眼圈的情况,还容易造成整体没精神、犯困。
不再熬夜就要早点睡觉,此外,可以适当用点提神醒脑的露水,比如水仙精华露,可以适当运动,比如散步、慢跑改善脑缺氧。

2018-12-15
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