我觉得自己是易胖体质

张月玲 回答时间：2019-01-13

减肥主要通过饮食加运动另外你说的喝水都胖说明体内有湿气脾胃虚弱。
建议适度运动以祛湿另外调整饮食。多进食清淡类食物。此外你可以艾灸神阙穴以健脾减肥。
以上是对“我觉得自己是易胖体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-13

你好，，如果你出现喝水都胖的情况属于不正常的
建议你看下中医，配合中药来调理，同时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，同时加强体育锻炼

高锡云 回答时间：2019-01-13

你好，肥胖多是饮食不注意及不爱运动引起的，多注意调整就会有帮助。
平时多控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物及零食，每天坚持活动锻炼身体如跑跑步之类的，多坚持应该就会减下去的。