心情不好烦躁,老是头胀、头疼,晚上睡眠质

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

考虑心理因素引起的现象，会有少言寡语，精神不振，紧张焦虑的症状，严重时失眠。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“心情不好烦躁，经常头胀、头疼，晚上睡眠质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

根据你病情症状的描述。你是咨询自从上了大学，不太爱善于交际了，很烦那些，经常头胀头痛，起床了也能精神
根据你病情症状的描述。你是咨询自从上了大学，不太爱善于交际了，很烦那些，经常头胀头痛，起床了也能精神，建议你自我调整，适应环境。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

如果你心烦，也许你休息不好。而导致了头胀头疼。
一定要调整好自己的心态。上大学应该高兴才对。好好的学好专业知识，将来做一个有用的人才。