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谢武龙
已帮助网友:3295
你好,体内有湿气是可以正常是水果蔬菜的哦,规律饮食就可以了。
至于湿气重首先需要平时积极锻炼身体,饮食上可以吃点薏米类是食物对治疗湿气有帮助的。
以上是对“请问体内有湿气不能吃什么水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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高福玲
已帮助网友:4161
你好,去湿气可以多吃点橘子、柚子,因为在橘、柚中,都含少量的挥发油,因而有芳香化湿之用。
湿气重的人可以通过运动来缓解压力,促进身体新陈代谢,排出湿气,不要睡地板,潮湿下雨天尽量不要外出。
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张绍兰
已帮助网友:2022
体内有湿,水份大、甜度高的水果少吃,防止加身体的不适。
平时可以喝一点红豆薏米汤进行调理。同时适当运动,饮食不要太油腻,避免熬夜。