问题描述： 我体内湿气重,吃什么要可以去湿气呢?现在舌苔很重,大便不成形,而且体重明显的不稳定
你描述的问题我建议属于脾虚,湿热的症状,也是可能,及时消炎,黄连素试试,
根据您的情况描述,湿气重可以红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心,现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属,将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担,
