全身发胖,肚子严重

罗正强 回答时间：2019-01-13

您好，你这种情况最好还是加强锻炼，再配合平常挺控制饮食的，必须健康的减肥，减肥不能以健康为代价。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，饮食规律的，吃得热乎一些好消化一些的，晚餐少吃，可以不吃，加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，多吃富含维生素的蔬菜和水果，坚持应该是可以
以上是对“全身发胖，肚子严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-01-13

您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状的，和饮食运动有关系的
建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物多喝水，少吃面食少吃肥肉，多运动，每天跑步两次

张莉莉 回答时间：2019-01-13

你好，冬天缺乏运动、饮食又不注意的话就非常容易肥胖的。注意正确锻炼配合饮食管理促进减脂。
运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜。适当水果。不要节食或者以为用什么减肥产品就可以减肥的。