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何伟文
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你好,很高兴为你解答,,你的体重是正常的,别担心
建议你平时增加营养,多运动,可以选择游泳,跑步,俯卧撑等锻炼手臂的方法,避免久坐久站
问题描述: 我高一上学期身高175体重58KG然后我就想长胖,到高一下学期的时候达到了66KG但是肉都长在肚子上了,手臂还是比较细
你好,你的标准体重是70公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。
建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物
以上是对“想长胖但是都长在肚子上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,腹部脂肪比较多考虑是久坐或者便秘等导致的
建议你平时要少坐多动,饭后半个小时的站立,可以有效减少腹部脂肪。或者多做仰卧起坐,平板支撑等。
你好,很高兴为你解答,,你的体重是正常的,别担心
建议你平时增加营养,多运动,可以选择游泳,跑步,俯卧撑等锻炼手臂的方法,避免久坐久站