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想长胖但是都长在肚子上

2019-01-13 女 | 16岁
回答(3)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

你好,你的标准体重是70公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。
建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物
以上是对“想长胖但是都长在肚子上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-13
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好,,腹部脂肪比较多考虑是久坐或者便秘等导致的
建议你平时要少坐多动,饭后半个小时的站立,可以有效减少腹部脂肪。或者多做仰卧起坐,平板支撑等。

2019-01-13
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,很高兴为你解答,,你的体重是正常的,别担心
建议你平时增加营养,多运动,可以选择游泳,跑步,俯卧撑等锻炼手臂的方法,避免久坐久站

2019-01-13
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