问题描述:最近想减肥了,但是我不想节食也不想运动,想通过中医减肥,那么中医的减肥都有哪些方法呢?哪种方法比较好啊?
问题分析:常见的中医减肥有拔罐减肥法,刮痧减肥法,针灸减肥法,埋线减肥法还有按摩减肥法,这些方法还要配合合理的饮食习惯才行,而且要坚持才能不反弹.
上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉.2,坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿.