人不胖但是小腿很粗怎么办!

魏帅帅 回答时间：2019-01-12

健康指导：您好，您每天穿平底鞋快步行走半个小时，然后停下来做腿部拉伸，站在楼梯处，把脚搭在上一级阶梯上，不用连着大腿伸直，自然就好，脚跟向下压，感到酸累时放松，注意放松时脚跟不可抬的过高，以免小腿受力，加重肌肉

李小可 回答时间：2019-01-12

目前的这种情况就是和平时的活动方式，有直接关系，目前治疗的基础，需要促进身体重新塑形，需要一个长期的锻炼过程。
建议每天保证一个小时瑜伽锻炼，平时形成一种规律的生活方式，包括规律饮食规律运动。
以上是对“人不胖但是小腿很粗怎么办！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-01-12

你好根据你所说的情缺乏运动食物的热量得不到消耗脂肪最容易堆积臀围大腿和小腿。
除了天生粗腿外饭后经常坐着和长时间坐也会将脂肪基于下身拧大腿及小腿变粗。

王涛 回答时间：2019-01-12

你好，这样的情况本身人不胖。小腿粗的话。主要还是与小腿腓肠肌发达。比目鱼肌和腓肠肌不协调相关的。
这样的情况主要建议适当多做做坐姿提踵的动作拉伸。是有利改善的。还有本身还是建议适当运动和饮食管理帮助减脂。