初中生如何瘦腿

胡世春 回答时间：2019-01-12

你好，，初中生正是发育期，最好配合运动减腿部
建议，沐浴前可以使用沐浴盐敷在腿部，并按摩，狂登空中自行车运动可瘦腿，

谢武龙 回答时间：2019-01-12

你这情况，初步分析是有痰湿庸盛导致的，是可以吃点中药进行调理的！
建议可以吃点参苓白术散或者是补中益气汤进行治疗的，同时可以做做针灸治疗的。祝你生活愉快！

高福玲 回答时间：2019-01-12

你好，一般来说，减肥是全身性的。因为脂肪是平均分布的，一般很难单独减局部脂肪。
如果腿粗很粗，可以考虑去健身房专门做一些腿部的训练，让健身教练给你设计一些动作，坚持做一段时间观察看看。

张绍兰 回答时间：2019-01-12

您好，这样的情况多参加体育锻炼，坚持慢跑，每天拍打按摩双下肢，利于瘦腿。
平常生活规律，避免劳累熬夜，心情舒畅，保证睡眠，多吃蔬菜水果，合理饮食。
以上是对“初中生如何瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-01-12

您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的，必须跑步减肥
建议您注意休息，别吃太多面时，每天锻炼，每天跑步两次，多吃蔬菜水果，别吃肥肉

李小可 回答时间：2019-01-12

人的外貌特征都是父母给的，腿部粗对女性来说，并不是难看的
我们很多人都希望腿部又细又长，其实这种情况不是很健康的，有人为了腿粗壮点，就去跑步，结果越跑越细，从这个角度看，是否跑步能让腿变细？这是建议