以上情况，可能是神经性皮炎，荨麻疹等疾病，详细检查明确后，积极治疗，
日常合理饮食，注意休息，补充维生素Ｃ，Ｂ，避免不良刺激，瘙痒应用开瑞坦，异丙嗪，钙剂，
考虑是胆碱能型荨麻疹是指受热、精神紧张、摄入辛辣刺激性和热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，
治疗上建议抗过敏药物及抗乙酰胆碱的药物一起使用，一般是可以缓解，为加强疗效可以配合注射胸腺素、组织胺球蛋白或卡芥菌多糖核酸针等；
以上是对“一紧张或者一热特别身上头上就会刺痛难忍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话可以注意饮食清淡的，还有可以注意每天运动的。
这样子的话需要注意多补充维生素的食物。还有可以注意口服抗过敏药物的，这样子的话比较好的。
一紧张或者一热身上刺痛不适这考虑是胆碱性荨麻疹的情况建议去医院检查
建议您应该注意皮肤卫生，穿纯棉透气的衣物，避免经常挠抓，应该到医院输注葡萄糖酸钙和维生素C进行治疗。