您好，根据您的描述，一紧张身上就刺痛，治疗好多年都没有效果，您的问题是由于紧张恐惧造成的，需要用心理学的方法技术进行治疗。
建议您放松，不要过度在意，接受自己的现状，下次再紧张刺痛的时候，该干什么该干什么，不要让它影响到您，顺应自己的情绪，顺其自然。
你好，根据你的叙述你好，人体处于紧张状态时，身体内的激素会相应变化，表皮立毛肌收缩引起不适
建议保持心情愉悦，不要给自己太大压力，自己多观察一下，可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理一下。
问题描述： 好多年了!以前不会这么严重现在随便一激动身上就刺痛难忍!要用水冷了就不会,主要在在情绪激动、剧烈运动或劳动．外界温度较高或摄入热饮食时以释放出来然后全身会很多红点看了很久的没用
你好，根据你的检查，考虑是过敏性皮炎，可以去医院皮肤科看医生。
建议你注意饮食，不要吃刺激我性食物，根据检查结果，对对症处理，祝早日康复
你好，根据你说的症状是由于皮肤毛细血管的病变引起的。
这个是由于激动以后心脏跳动增快，全身血液循环增速，毛细血管充血破裂。这个没有很好的办法。
以上是对“一紧张身上就刺痛！或者是太热的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！