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魏帅帅
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你好,你想减肥,又管不住自己的嘴,这是不行的。要想减肥必须坚持运动,少吃饭。
你好,你的这种情况建议合理安排三餐饮食,多吃蔬菜水果,少吃主食,多运动。
问题描述: 晚上吃一个热狗会发胖吗?每次朋友他们吃烧烤我就管不住自己的嘴想吃,每次吃了又怕胖我该怎么办
你好,根据你所说的情况,微胖又想减肥,只能管住自己的嘴,迈开腿,控制饮食才能有效得减肥。
鉴于以上你所说的情况,自己微胖,应该控制饮食,晚上可以不吃,加上体育锻炼,尽量少吃高热量的食品。
以上是对“我个子不高身材微胖我想减肥但是吃饭饿的挺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,我考虑可能是你自己体型偏胖,但是不是太胖。
目前这个情况不用刻意减肥,注意控制饮食,尽量低脂饮食,少吃烧烤及油炸食物,加强锻炼,问题不大。
你好,你想减肥,又管不住自己的嘴,这是不行的。要想减肥必须坚持运动,少吃饭。
你好,你的这种情况建议合理安排三餐饮食,多吃蔬菜水果,少吃主食,多运动。