这种情况有可能是精神紧张，胡思乱想导致的睡眠不好出现上火出现上述症状。
多喝开水，放松心情，不要胡思乱想，可以多听听音乐，自我放松心情，口服安神补脑液治疗，观察一下。
问题描述： 内火影响休息,早上醒的太早,鼻子上起红点
你好，你说的这种情况从中医角度来讲，属于肝火旺盛，脾胃功能不好的表现。
建议你最好找中医号号脉，然后服用一段时间的中药来调理一下，平时要合理饮食，按时作息，保持好的心情啊！适当锻炼，增强体质。
以上是对“白日精神不好，精力不能集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，，你说你内火大影响休息，而且鼻子上还起了红点，下面我给你几点建议。
，你内火大影响休息，我建议你喝点牛黄上清丸，败了火就没事，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，生活规律点，慢慢就没事了。
这种情况有可能是精神紧张，胡思乱想导致的睡眠不好出现上火出现上述症状。
多喝开水，放松心情，不要胡思乱想，可以多听听音乐，自我放松心情，口服安神补脑液治疗，观察一下。