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胡世春
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遇事易悲观,情绪易崩溃,爱哭,想自杀,有抑郁症的倾向,如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,如有必要,及时接受正规的治疗。
在生活中,希望你放松心情,学会调适自己的情绪,凡事多向积极乐观的方面看,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情,转移注意力。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,看一些喜剧的影视片,小品,相声,听一些欢快的音乐,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。