您好，这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意补充气血的食物。
这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意补充气血的食物。可以注意每天运动的，这样子的话比较好的。口服果味素的还有刺五加的，这样子的话比较好的。
像您这种情况来说，近期要注意配合，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过大的压力
通常情况下要注意定期进行健康体检检查，保证大人和孩子的健康注意营养的补充
问题描述： 孕期最近几个月每天晚上都做梦像放电影一样白天特别累
你好，你说的情况，出现这种现象有可能就是孕期体质下降有关系的。
建议孕期合理膳食，均衡营养，保持好心情，适当增加点运动量，就会有效果的。
你好，出现的表现主要考虑是压力大，紧张等引起的神经衰弱表现以至于晚上都做梦像放电影一样
最好保持良好的心态及养成良好的休息习惯，可以服用安神补脑片，脑心舒，V-B1进行治疗，希望在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠。
以上是对“最近几个月多梦睡眠质量不好白天特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！