产后肥胖一直都无法恢复

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

你好！根据你说的情况，产后体重61公斤，不算肥胖的。
要想减少体重，恢复体型，建议你增加运动量，合理饮食，控制热量的摄入即可。

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

您好，对于这个情况一般来说要多锻炼来起到一个减肥瘦身的效果的
建议找一个运动康复师，制定一个好的运动处方，坚持下去是有效果的