你最近是有什么事情发生吗?失眠如果排除器质性疾病之后,大部分是由情绪造成的,你的身体处在一种焦虑紧张,或者愤怒的情绪中,大脑就会高速运转,无法停止,导致无法进入睡眠状态,或者进入睡眠后也会惊醒。所以建议放松心情,平复情绪,改变认知,提升自己。
2019-01-12靠,你最近都是,到下半夜两三点,睡不着,晚上没有睡好,到早上7点起不来。你有一定程度的睡眠障碍。
建议你马上到当地医院的心理科看医生,医生会根据你的实际情况以及检查结果给予治疗的。
以上是对“你好,我最近都是到下半夜两三点睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。
1、去医院神经内科进一步检查。2、口服:白籽养性丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。
你好,针对你说的这样状况,这个之前的时候出现过这样状况吗,这个
具体的状况,你的这个有可能是属于内分泌的失调的,之前的时候可以适量的运动,促进睡眠,不行的话去医院检查一下的