下半身太粗怎么办昵大腿小腿太粗

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您好多休息，避免劳累，加强营养，增加锻炼，

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你腿部都已经出现线条了这个还真不容易减下去，不过你可以去试试脚底按摩，还有你练体育总是避免不了跑步，对于腿部变粗很大的原因就是你跑完步之后没有放松腿部，建议你以后跑完步适当的做一些拉腿运动，让你的腿部放松。每次运动完之后你就坐在地上双手扳脚趾，腿伸直每只脚一分钟，坚持的话或许能减下去。