你说的情况是属于肾阴虚的情况。是可以口服下中成药进行调理的。然后是记得多锻炼身体。
辛辣刺激食物尽量别吃的。然后是有耳鸣的话就吃杞菊地黄丸，没耳鸣就吃六位地黄丸两个月调理。
你好，根据你的手脚冰凉，出汗等不适的症状看，应该是手淫过度引起的肾阳虚！
戒掉手淫放松心情，避免不良生活习惯，加强营养加强锻炼身体，可以口服肾宝片，锁阳固精丸调理治疗。
问题描述： 好几年了,有手淫,老是出汗,夏天有时都手冰,请为我解读一下
目前的症状就是肾虚，肾阳虚的表现，与长期过度手淫，熬夜，过度劳累等等有关。目前症状不是很严重。不要担心。
目前怕冷，手脚冰凉，出汗多需要使用中成药人参健脾丸桂附地黄丸健脾补肾治疗，效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
你这种情况是属于肾阳虚，由于不良的生活习惯和身体素质决定的。
劳逸结合，禁忌辛辣生冷食物合理饮食搭配。可以口服补肾壮阳的药物，注意锻炼身体。
以上是对“手心出汗，手脚冰凉，，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！