你好，根据你的具体不适的症状看，有可能是心胆两虚引起的症状。
放松心情避免过度劳累紧张生气，适当运动提高免疫力，可以口服安神益智丸，枣仁安神胶囊调理治疗，
网友你好，从你叙述的症状来看，考虑主要是压力过大引起的。
建议平时尽可能的要保持心情愉快，压力不能过大，早睡早起，要是可以服用安神补脑的药物
以上是对“一有事就会想到睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好睡觉必须闭目眼神，不要想过多的事情，和去增加自己的心理负担，更不要有喝太多水，同时尤其脑袋必须清心寡欲，不然脑袋负荷运转思维越来越多。
这样很清晰当然睡不着，而且事情必须等自己身体恢复正常，比如保证合适睡眠才可以解决，最近多喝牛奶，和多泡热水脚了。
你好，很高兴为你解答，可能是神经衰弱引起的一系列症状。
建议放松心情调整心态，口服安神补脑液或者枣仁安神等安神药物，不能缓解加用舒乐安定，希望我的回答对你有所帮助。
30岁女士，有事情就会心里发慌、睡不着，容易醒，希望改善睡眠。
您好！人的睡眠和心情有很大关系。要改善睡眠，根本措施是改善心情，有压力需要及时释放，心情不好需要及时调整，心安了才能安睡；短期的辅助措施有使用安眠药、睡觉前泡脚、喝牛奶、听放松音乐、看书等。
是过于敏感，导致睡眠质量低下，当精神压力过大或者劳累过度会引起加重。
平常要劳逸结合，保持良好心态，建议您可以吃点天王补心丹，同时，睡觉前多用热水泡脚，不要胡思乱想。
以上是对“一有事就会想到睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是生活中有不顺心的事情发生，心情过分紧张，心理发慌睡不着觉。如果不放心建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的心慌失眠，如有必要，及时接受正规的治疗。
在生活中，希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，凡事多向积极乐观的方面看，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡，做一下头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，有助于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗。
你好，从你描述的情况来看，你一有事就会心里发慌，老是睡不着觉，就算是睡觉了半夜要醒，很可能是精神因素导致的失眠
建议您要放松心情，顺其自然，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用