面瘫一般症状是口眼歪斜，患者无法完成抬眉、闭眼、鼓嘴等动作。
自我治疗可以进行康复训练。面肌开始恢复时，需做面肌的肌力训练，以训练表情肌为主，做睁眼、皱额、吸吮、翘嘴唇、开口笑、提嘴角、吹口哨、噘嘴唇、拉下颌等动作，每次约20min，每日1次，直至最终康复。
你的这种情况要考虑是面神经炎所致的改变的，这种疾病早期的时候，可以用可以用外敷膏药治疗，
另外还可以用病毒唑，激素，甘露醇等药物治疗，如果超过3周，这些方法效果就很差了，这个时候可以做针灸，理疗等治疗的，自己也可以做按摩治疗的。
问题描述： 前段时间得了面瘫,由于中风引起的,嘴歪眼斜,说话漏风,感觉不会笑了,面部麻木,有时候会感觉疼痛,一开始水肿,后来下巴周围给坍塌下去了,去医院打了吊瓶,建议做了面瘫针灸三个疗程,有所好转
你好，的症状，可以采用指擦鼻翼的方法，这个动作可以治疗患者出现的口角歪斜，鼻塞等症状。具体做法是，用两手食指的罗纹面作为始端，再分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁，在该穴处轻按揉大约2分钟。手指压力要适度，手法运动有规律，从轻渐渐变重，但重力度也不能太过。建议还是最好去医院治疗一下，效果更明显。目前针灸是公认的治疗面瘫最快最有效的方法，面瘫不分年龄段，面瘫治疗越早越好，最好发病一周之内就诊，治疗期间忌烟、酒、辣椒等辛辣之品，避风寒，冬天外出最好围上围巾，一般治疗期为10-20天，也有一个星期治愈的.
2019-01-111、抬眉训练：面瘫患者完成抬眉的动作也是很艰难的，这个动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
2、闭眼训练：患者在日常的时候要进行闭眼训练，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
3、耸鼻训练：耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。
4、示齿训练：这个动作的完成主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。嘱患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
5、努嘴训练：进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。
以上是对“面瘫自我治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
面瘫一般症状是口眼歪斜，患者无法完成抬眉、闭眼、鼓嘴等动作。
自我治疗可以进行康复训练。面肌开始恢复时，需做面肌的肌力训练，以训练表情肌为主，做睁眼、皱额、吸吮、翘嘴唇、开口笑、提嘴角、吹口哨、噘嘴唇、拉下颌等动作，每次约20min，每日1次，直至最终康复。
你的这种情况要考虑是面神经炎所致的改变的，这种疾病早期的时候，可以用可以用外敷膏药治疗，
另外还可以用病毒唑，激素，甘露醇等药物治疗，如果超过3周，这些方法效果就很差了，这个时候可以做针灸，理疗等治疗的，自己也可以做按摩治疗的。