月经过多是常见的月经疾病，导致月经过多的原因有很多，饮食调理可以起到不错的效果。小蓟生地饮：小蓟15克，生地20克，金银花10克。做法：将小蓟、生地、金银花均洗净。将小蓟、生地先放入锅中，加水适量，大火煮开后转小火继续煮5分钟，再放入金银花，继续煮1分钟后即可关火。滤出药汁，即可饮用。
药膳功效：小蓟可凉血止血、祛瘀消肿，对各种血热型出血症均有疗效，生地具有清热凉血、益阴生津之功效，金银花可清热解毒，三者同用，既能活血止血，还能清热凉血，对血热妄行引起的月经过多、经期延长等均有很好的疗效。
月经流血过多可以口服一些补血的药物进行调节治疗效果会更好，期间注意适当的休息，注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持外阴清洁卫生。去医院做个检查，对症用药，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。归地烧羊肉：羊肉500克，当回、生地各15克，干姜10克。
将羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
月经过多的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。
饮食上需要供给充足的蛋白质和铁，应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。宜多吃新鲜菜和水果。地黄煮酒：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
以上是对“月经过多吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起月经过多的原因很多，由于卵巢雌激素分泌过多，长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多，如无排卵性功能性子宫出血。黑豆益母草瘦肉汤：瘦肉250克，黑豆50克，薏苡仁30克，益母草20克，枸杞子10克，盐适量。做法：将瘦肉洗净，切块，氽水，黑豆、薏苡仁、枸杞子洗净，浸泡，益母草洗净。
将瘦肉、黑豆、薏苡仁放入锅中，加入清水慢炖2个小时。放入益母草、枸杞子稍炖，调入盐和鸡精即可。药膳功效：益母草可活血化瘀、清热解毒、调经止痛，是妇科月经病及产后病的要药，黑豆具有解毒利尿、滋阴补肾的功效，薏苡仁清热祛湿、健脾益气，枸杞子可滋阴补肾，四者合用，对血热互结型月经过多症有较好的食疗作用
可以吃菊叶三七猪蹄汤：三七20克，当归10克，猪蹄250克，蜜枣5枚，盐适量。做法：将猪蹄剃去毛，处理干净然后用清水洗净，在沸水中煮2分钟捞出，过冷后，斩块备用。其他用料洗净备用。将全部用料放入锅内，加清水没过所有材料，大火烧沸后，转文火煮2.5-3个小时，待猪蹄熟烂后加入盐调味即可。
药膳功效：三七具有活血化瘀、散血止血的作用，既止血又化瘀，药效显著，尤其适宜出血兼有血瘀者，当归既活血又补血，为补血调经第一药，猪蹄可益气补血、养血美容，气血亏虚的女性可常食用。平时多吃大红枣，多喝红糖水。