你好帅哥，您这种情况有多长时间了？最近压力大吗？烦心事多吗？你一般晚上几点入睡？
根据你描述的这个情况，考虑问题不大，建议您调整睡眠，每天晚上10点左右入睡。可以口服安神补脑液，来调整睡眠，好吧
你好，根据你的睡眠不好，没有精神的情况看，应该是神经衰弱失眠引起的。
避免不良生活刺激，放松心情加强锻炼身体提高免疫力，可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊调理治疗。
以上是对“睡眠很差很难受，白天头痛没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从中医角度讲这是心血不足的症状，在中医里边心主血藏神，若心血不足不能濡养心神则易导致睡眠不好
可以吃中成药养心安神丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
你咨询的情况看可能性是精神心理因素有引起的，避免精神压力有利于治疗
可以用柏子养心丸，脑力静口服液服用治疗有一定帮助，适当运动有一定帮助，谢谢咨询。