你好，腰部两侧酸痛多考虑是有腰肌劳损的可能性比较大。
建议你可以口服壮腰健肾丸，多注意锻炼身体，少坐，多运动，也可采取针灸推拿按摩等。
您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部肌肉劳损的症状。
建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，避免劳累负重，希望帮得到您！
以上是对“两侧腰酸疼，酸疼，就是两侧的腰，酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
可以就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，缓解不适，同时调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复。
你好，这种情况的话，那是不能排除是腰椎间盘突出的，亲
目前首先的去医院做个B超看看和拍个片子看看请问平时的饮食等情况怎么样嗯
结合患者描述的问题症状考虑应该是腰肌劳损的发生的。和生活习惯等有关系
建议患者注意休息，避免紧张劳累着凉，避免搬抬重物。可以考虑氯唑沙宗片、舒筋活血片进食改善
你好，根据你的叙述这种情况常见于腰肌劳损所致，避免劳累。多休息。
建议口服腰息痛胶囊，扶他林片治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。必要时到医院就诊治疗。
以上是对“两侧腰酸疼，酸疼，就是两侧的腰，酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，引起上述症状的原因可见于腰肌劳损、腰肌损伤或肾气虚等问题
建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷、油腻食物，吃些温补类食物，注意腰部保暖，避免剧烈运动，到医院就诊检查一下
你的这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。