问题描述：偏瘦型的、肠胃吸收不是很好,吃什么早餐来补充营养,我喝牛奶是早上比较好还是晚上?
从中医上来分析，多是由于脾虚不能正常运化吸收，躯体失去濡养所导致;这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用2个月以上，就应该有非常不错的效果.祝你健康快乐！
