15岁的女生怎么样才能更快长高呢?

吴名波 回答时间：2019-01-11

你好，运动是最好的办法，象游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目
平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等，保证充足的睡眠

胡世春 回答时间：2019-01-11

你好，，没有很好的增高的办法的，没有什么食物或是药物。
主要是自己注意营养，注意多锻炼身体，有利于促进骨骼发育。希望能给你帮助。

谢武龙 回答时间：2019-01-11

你好,人体的身高,主要取决于父母的基因和后天的营养及锻炼。
父母基因上的问题是先天性的,不可更改,我们能做到的,一是加强营养，饮食上不挑食，不偏食.二是合理锻炼.不熬夜,积极参加体育锻炼。
以上是对“15岁的女生怎样才能更快长高呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-01-11

感觉同龄的女孩子都比自己高，已经十五岁了，才1米45。
有的孩子可能长得身高生长比较晚，你可以注意营养的均衡，并且多做跳绳锻炼，可以刺激足跟，有利于身高的生长。

李小可 回答时间：2019-01-11

您好，根据您的描述，身高是受遗传因素和后天因素影响的，
建议您可以拍片看看骨骼线有没有闭合，平时注意补充营养，多出去进行运动等。