月子里吃了芡实奶水少了怎么办?

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

你好，根据你说的这种情况分析，考虑是奶水稀少引起的烦恼。
请不要担心，建议你每天保持心情舒畅，不要吃寒凉食物，多吃荤腥的食物，可以服用催奶片或是生乳汁治疗。

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。
多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。中药方中用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草也可促使发奶。