扭伤后，拍片子没有骨折，那就很可能是肌腱的伤。肌腱所谓的伤本质就是部分的撕裂。所以造成疼痛肿胀等。
肌腱的撕裂一定需要正规的治疗，也就是在好的位置给与固定，肌腱才会在一定的时间后愈合长在一起。不到时间的话是长不起来的。
一般肌腱断裂，长好和长牢一般小肌腱需要三周时间，到那时才能拆除石膏固定。提前拆除会造成再次断裂的。
所以老话讲伤筋动骨一百天！
你到现在不好可以去医院骨科当面检查必要时做个磁共振，看看哪里还有问题？
治疗扭伤打第一要点是制动。第二才是用药的问题。
以上是对“脚踝扭伤十天了还没好该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脚踝扭伤十天了还很肿，如果没有检查，建议最好是拍片检查下看看有无明显的骨折的问题的，如果没有就好，局部可以喷洒些肿痛气雾剂，还有就是热敷按摩，减少走动利于改善的
脚踝扭伤十天了还很肿，这种情况是软组织损伤引起的症状。
这种情况是软组织损伤引起的症状，用上面的药物也是可以的，如果要好得快些那就去医院做理疗。