18了手淫4年了一直想戒

张绍兰 回答时间：2019-01-11

你好，以你所说的情况一般来说长时间的手淫对身体是有影响
但是适当的手淫对身体没有伤害，建议你可以每周手淫3-4次，一般对身体没有伤害的，祝健康

魏帅帅 回答时间：2019-01-11

就你所诉情况可以适度手淫，不要有心理负担，继续观察情况变化。
我建议你过度手淫才能对身体造成伤害，适度手淫对身体还是有利的，继续观察情况变化。

李小可 回答时间：2019-01-11

您好，如果频繁手淫可能导致神经衰弱以及早泄，甚至不育等情况。
建议您要意识到手淫的危害，多培养兴趣爱好，转移注意力，坚持逐步戒除，可减少这种不良行为的。
以上是对“18了手淫4年了一直想戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-01-11

看了你所描述的这个问题，要想戒掉手淫，是要自己有毅力的。
平时少看一些关于这方面的知识少想这方面的事情，尽量减少自己独处的时间，晚上困了以后再睡觉。

王志强 回答时间：2019-01-11

你好，你如果知道如果不戒掉的话，会出现什么后果之后，相信你就应该能够控制住自己的。
手淫本身是没有什么问题的，只要平时不要太经常就可以的，如果太频繁的手淫的话，会导致男科疾病，比如阳痿早泄等，会为以后的生活埋下隐患