手淫现在戒除可以自然恢复吗?

张慧芝 回答时间：2019-01-10

手淫属于变相的性生活，需注意节制，若过度频繁会导致肾虚问题，出现耳鸣盗汗、腰膝酸软、失眠脱发等等！
你手淫时间较长，若目前出现肾虚症状，首先就是节制或戒除手淫；一般戒除手淫多会自然恢复，必要时可服以六味地黄丸来调理！

罗正强 回答时间：2019-01-10

你好，根据你提供的情况，长期频繁的手淫会导致性功能障碍和泌尿系统炎症的。
建议你戒掉手淫的习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。禁辛辣刺激性的食物。您现在还这么小，会自然恢复的。

王涛 回答时间：2019-01-10

首先手淫对身体是不好的，可以引起阳痿，早泄性功能低下，记忆力减退
首先应该积极的戒掉手淫，多注意些休息，保证足够的睡眠。适当的增加些运动和锻炼
以上是对“手淫现在戒除可以自然恢复吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-10

你好，手淫是一种正常的宣泄多余性能量的生理现象，本身不会危害身体健康，但需要控制频率。手淫只要不是过频，一般每周不超过一次就不会有害。
你这个情况通过戒除手淫是可以恢复正常的。需要注意补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持体育锻炼；也可以口服六味地黄丸调理一下。

曾晓锋 回答时间：2019-01-10

手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况
建议不要过度手淫，增加运动锻炼，转移注意力等，服用补肾固精药物比如六味地黄丸等