问题描述： 五年历史几乎每天都手淫戒除多久可以恢复
这种情况需要看自己的身体恢复情况，因人而异的，而且与日常的习惯也有关系的现在的情况建议每天注意锻炼，日常吃些补肾固气的食物，戒除手淫，慢慢调理为好
你好，手淫是解决生理上需要的一种方式，只要是有节制的手淫是健康的。影响长高的因素主要遗传有关，和后期的营养，合理运动也有关系。最终取决于生长激素。和手淫是无关的。建议你有节制的手淫，可以每周2次。过度的手淫会造成心理上和生理上问题，主要是影响思想健康成长
