上身瘦的要死,下身腿粗屁股大,怎么瘦

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好！锻炼的形式是多样的，如跑步，健步走、打羽毛球等。
建议你在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入，少吃零食甜食加工食品，多运动。
以上是对“上身瘦的要死，下身腿粗屁股大，怎么瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，，这样锻炼身体也是可以的，长期坚持会有效果的。
建议你就是通过平常的控制饮食，身体锻炼来达到瘦身的目的，不要太过于心急了。